Ja, allt som jag har att skriva idag är att jag varken kan sitta ner, stå upp eller ligga ner utan att nacken gör ont. Är jag still så värker det och går jag runt så gör det allmänt ont vid minsta rörelse. Jag sov inget i natt för hur jag än låg så gjorde det fruktansvärt ont och jag höll på att inte ta mig upp. Att sitta på bussen till jobbet var minst roligt för vägen har nog aldrig varit så krokig och guppig som den var i morse och när jag skulle hem. I slutet av arbetsdan hade jag så ont att jag mådde illa. Mamma smörjde in mig med något smärstillande, men jag känner ingen lindring än och det var typ 2 timmar sedan som hon smörjde in nacken. Jag har haft problemet alldeles för länge för att jag ska kunna tycka att det är okej att gå med detta nu. Det började ju trots allt i höstas och då gick jag till sjukgymnast efter 6 veckor för att smärtorna inte gick över. Jag fick några övningar att göra tre gånger dagligen, tills jag blev bättre och sedan skulle jag få göra nackövningarna en gång i veckan resten av livet för hon trodde inte att jag skulle kunna bli av med problemet eftersom jag har svårt att slappna av och inte stressa. Jag tyckte att jag blev frisk i mars-april när jag inte hade ont utan bara kände mig lite stel så jag slutade med övningarna, men där ser man :P så fort det blir lite mycket i vardagen så är smärtorna tillbaka och värre än någonsin!

Nu ska jag ta en värktablett, göra övningarna och hoppas att jag kan ta mig i kragen och träna lite eller åtminstone skriva ett schema. Hade dock vart trevligt om någon kunde komma hit och lära mig hur man slappnar av och inte stressa.

Ja, allt som jag har att skriva idag är att jag varken kan sitta ner, stå upp eller ligga ner utan att nacken gör ont. Är jag still så värker det och går jag runt så gör det allmänt ont vid minsta rörelse. Jag sov inget i natt för hur jag än låg så gjorde det fruktansvärt ont och jag höll på att inte ta mig upp. Att sitta på bussen till jobbet var minst roligt för vägen har nog aldrig varit så krokig och guppig som den var i morse och när jag skulle hem. I slutet av arbetsdan hade jag så ont att jag mådde illa. Mamma smörjde in mig med något smärstillande, men jag känner ingen lindring än och det var typ 2 timmar sedan som hon smörjde in nacken. Jag har haft problemet alldeles för länge för att jag ska kunna tycka att det är okej att gå med detta nu. Det började ju trots allt i höstas och då gick jag till sjukgymnast efter 6 veckor för att smärtorna inte gick över. Jag fick några övningar att göra tre gånger dagligen, tills jag blev bättre och sedan skulle jag få göra nackövningarna en gång i veckan resten av livet för hon trodde inte att jag skulle kunna bli av med problemet eftersom jag har svårt att slappna av och inte stressa. Jag tyckte att jag blev frisk i mars-april när jag inte hade ont utan bara kände mig lite stel så jag slutade med övningarna, men där ser man :P så fort det blir lite mycket i vardagen så är smärtorna tillbaka och värre än någonsin!

Nu ska jag ta en värktablett, göra övningarna och hoppas att jag kan ta mig i kragen och träna lite eller åtminstone skriva ett schema. Hade dock vart trevligt om någon kunde komma hit och lära mig hur man slappnar av och inte stressa.